Archiwa tagu: zdrowie

ABC zdrowia kręgosłupa – informacje dla kobiet

Kręgosłup naprawdę sporo znaczy. Nie tylko odpowiada za to, ze mamy na czym „trzymać” głowę. Osłania też klatkę piersiową i pozwala nam swobodnie się ruszać. To najbardziej wystawiony na obciążenia element w naszym układzie kostnym. Grozą mu różne choroby, ale jeśli same o niego odpowiednio nie zadbamy, będziemy mieć sporo problemów.

A chodzi zarówno o siedzenie, noszenie niewłaściwego obuwia, w tym zbyt wysokich szpilek, a także – o nieodpowiednią dietę, pozbawioną odpowiednich wartości odżywczych.

Czytaj dalej ABC zdrowia kręgosłupa – informacje dla kobiet